50+ zwemmen

50+ Zwemmen

We zijn weer begonnen!

 
Sinds donderdag 4 juni 2020 zijn we weer van start gegaan met AquaVitaal in het doelgroepenbad. Aangezien we niet meer dan 10 gasten  in dit zwembad tegelijk mogen laten zwemmen, hebben wij nu meerdere kleinere groepen.  De les duurt nog steeds een half uur.
 
In het pand hebben we “éénrichtingsverkeer” aangebracht. U volgt bij binnenkomst de normale route richting het 25 meter bad, maar verlaat het pand via onze personeelsingang. Aangezien onze kleedzalen te kleine zijn om daar uit/aan te kleden, worden deze alleen gebruikt om door te lopen. 
(De garderobe van Aquafun met de kleine hokjes is in deze Corona tijd niet geschikt om in gebruik te nemen). 
 
Graag maken we de volgende afspraken met u;
• De veiligheid en gezondheid van onze gasten én medewerkers staat voorop.
• Kom niet met het openbaar vervoer.
• Alle basis regels als, handenwassen, 1,5 m afstand houden en thuisblijven bij klachten worden
   nageleefd.
• De gasten onderling houden 1,5 m afstand van medewerkers en v.v. Uiteraard kunnen gasten uit 
   één huishouden dicht bij elkaar zijn. 
• Douchen is helaas niet toegestaan.
• Zorg dat u thuis de zwemkleding al aan heeft onder uw gewone kleding. Doe gemakkelijke 
   bovenkleding aan, zodat u niet veel moeite hoeft te doen met uit- aankleden.  
• Kom maximaal 10 minuten voor aanvang van de les naar binnen en scan uw ticket bij het 25 meter
    bad en loop via kleedzaal 1, 2 of 3 naar de zwemzaal. In de zwemzaal doet u uw boven kleding uit.     
• Draag aub aangepast schoeisel, bijvoorbeeld slippers, zodat u de vloer niet vervuilt.  
• De kleding gaat in een tas en deze neemt u mee. De lockers mogen niet gebruikt worden.
• Na de les kunt u via kleedzaal 4, 5 of 6 de route volgen naar onze Sporthal om u zelf aan te kleden. 
• U verlaat ons pand via de personeelsingang. Op die manier hebben we een éénrichtingsverkeer. 
 
We kunnen ons goed voorstellen dat het spannend is om deel te nemen aan deze lessen. Voor ons was het ook spannend om weer goed en veilig op te starten. De incasso’s gaan tot nadere orde nog niet van start, u betaalt voorlopig per les of via een 12 baden kaart. Tot wanneer dit zo blijft is nog niet bekend, u zult begrijpen dat dit beleid wel een keer eindig is. 
 
Wij vragen uw begrip voor de afspraken en maatregelen die wij communiceren en gaan er vanuit dat u zich daaraan kan conformeren. Mocht uit de praktijk blijken dat we afspraken moeten wijzigen, dan zullen we dat doen en u opnieuw informeren. Alleen in goede samenwerking kunnen we u weer laten zwemmen. De veiligheid en gezondheid staat voor iedereen voorop!
 
Heeft u nog vragen en/of opmerkingen, stuur dan een mail naar; sportiom@sportfondsen.nl. Uw mail komt dan bij uw docent terecht voor beantwoording. 
 
 

Banenzwemmen warm water

Tijdens Banenzwemmen warm water is het mogelijk om rustig baantjes te trekken in het doelgroepenbad. Dit water heeft een temperatuur van 32 graden. Door deze temperatuur is banenzwemmen warm water ook zeer geschikt voor ouderen en mensen met een blessure of beperking.
 

Aqua Vitaal

Tijdens Aqua Vitaal wordt op een leuke en veilige manier aan de conditie gewerkt.

Bewegen is goed voor iedereen, ongeacht de leeftijd. Bewegen in water is voor ouderen niet alleen gezond, maar ook veilig. Er treden, zoals bij hardlopen, geen schokbelastingen op. Dat voorkomt blessures. Daarnaast zal het bewegen op den duur soepeler gaan. Van bukken en opstaan tot traplopen en aankleden.

Aqua vitaal vindt plaats in warm en ondiep water, kunnen zwemmen is niet nodig. Om het plezier te verhogen wordt er tijdens de les gebruikgemaakt van verschillende materialen en muziek. Iedere deelnemer is vrij om op zijn of haar eigen tempo te bewegen. De lessen worden opgebouwd volgens een programma met de duur van een jaar.

 
Aquasportief

Bij Aquasportief wordt op een ontspannen en gezellige manier gewerkt aan de conditie.

Tijdens de verschillende Aquasportief lessen worden er allerlei oefeningen op muziek gedaan met behulp van verschillende attributen. De oefeningen zijn gemakkelijk te volgen, uit te voeren en zonder tempoverplichting. Natuurlijk vindt dit allemaal plaats onder professionele begeleiding.

U kunt kiezen uit Aquarobics, Aquarobics Low, Aquafietsen, Aquafitness, Aquamix, Aquabootcamp en Aquajogging. Daarbij is combineren mogelijk.

 
Gratis naar de sauna

Op vertoon van een abonnement is gebruikmaking van de sauna bij Fitness Club Sportiom aansluitend op de les gratis (maandag, dinsdag, woensdag, zaterdag, zondag en de zomervakantie uitgezonderd).

 
Zwemles volwassenen en ouderen

Ook volwassenen en 50-plussers leren zwemmen bij Sportiom!

Deze speciale zwemlessen zijn voor volwassenen en ouderen die nog niet kunnen zwemmen of hun geheugen willen opfrissen. Onder begeleiding van een zweminstructeur wordt er gewerkt aan de zwemvaardigheid.

Ook mensen die angst hebben voor (het diepe) water kunnen bij Sportiom terecht. Onze ervaren zweminstructeurs zijn bijzonder gemotiveerd om cursisten hierin bij te staan. Een groep bestaat uit maximaal vijf deelnemers.

De belangrijkste doelstelling is om vertrouwd te raken met het water. Daarna komen de schoolslag en de enkelvoudige rugslag aan bod. 

Meer informatie over 50+ zwemmen?

Het ingevulde e-mailadres zal hiervoor worden gebruikt.