Banenzwemmen warm water

Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. Ga je regelmatig banenzwemmen? Dan verbeter je in rap tempo je conditie, spierkracht én je humeur.

Warm water
Op een aantal momenten bieden we banenzwemmen aan in warm water. Dat is dus gewoon banenzwemmen, maar dan net iets comfortabeler. Dit kan perfect in ons doelgroepenbad.