Zwangerschapszwemmen
Zwangerschapszwemmen
Ook als je zwanger bent, kun je gezond in beweging blijven en zelf ervaren dat zwemmen een unieke ervaring is. Door de opwaartse druk van het water voel je jezelf lekker licht en kun je aan allerlei oefeningen meedoen. Bovendien stimuleer je met zwemmen veel lichaamsfuncties die voor jou én voor je kind van groot belang zijn. De workout kent een deel conditionele en spierversterkende oefeningen en een deel ontspannende oefeningen. Ook lekker: het water heeft een temperatuur van 32 graden. De lessen zijn elke vrijdagavond van 19.45 – 20.30 uur.