Zwangerschapszwemmen

Ook als je zwanger bent, kun je gezond in beweging blijven. En je zult concluderen dat zwemmen een unieke ervaring is voor aanstaande moeders. Door de opwaartse druk van het water voel je zich vederlicht en kun je aan allerlei oefeningen meedoen. Bovendien stimuleer je met zwemmen veel lichaamsfuncties die voor jou én voor je kind van groot belang zijn. Daarnaast heeft het water een temperatuur van 32 graden Celsius. Zwemmen is dus niet alleen gezond, maar ook heel aangenaam. De lessen vinden plaats in een beschutte omgeving. Samen met een zwemonderwijzer werk je het ene deel van de les aan conditionele oefenvormen. Het andere lesdeel richt je je op oefeningen om jouw spieren enerzijds te versterken en anderzijds te ontspannen.

Tijdstippen

In de basisschoolvakanties van ‘s-Hertogenbosch zijn er geen lessen. Om een goed beeld te krijgen van zo’n zwemles, is het mogelijk om een introductieles te volgen.

Tarieven
De kwartaalkaart kost € 58,00 en is dertien achtereenvolgende lessen geldig. De geldigheidsduur van jouw kwartaalkaart is voorzien van vier extra lesdata, zodat je eventueel gemiste lessen kunt inhalen. Eén (introductie)les kost € 6,00