Aquatrimmen

In Sportiom zijn ook trimgroepen actief, van mensen die vijftig jaar en ouder zijn. Recreatieve sporters die onder professionele begeleiding ludieke en conditionele oefenvormen krijgen aangeboden. De leuke sfeer in de lessen zorgt voor groepsbinding. Relaxed samen met anderen werken aan jouw conditie.

De lessen worden opgebouwd volgens een oefenprogramma van één jaar. Om het tempo aan te geven wordt er met verschillende materialen gewerkt. Maar zonder enige tempoverplichting. Want niets moet en bijna alles kan. Elke trimgroep voor 50-plussers bestaat uit maximaal 30 personen.

Nieuw: Op vertoon van jouw kwartaalkaart Aquatrimmen kun je gratis aansluitend op de les gebruik maken van de sauna bij de Fitness Club Sportiom (m.u.v. de weekenden).

Tijdstippen