Aquavaria

Prefereer je variatie in je sport? Aquavaria is het antwoord dat je zoekt. Alle mogelijkheden voor bewegen in het water worden gevarieerd aangeboden binnen dit programma. Men kan hierbij denken aan oefenvormen van Aquajogging, Aquarobics, Aqua Kick & Boks en Aquasteps. Laat je elke week verrassen door een andere activiteit. Sportiom zorgt voor de benodigde materialen. Aquavaria is zeer geschikt voor mensen die gevarieerd hun conditie of figuur willen verbeteren.

Tijdstippen

De lessen Aquasportief gaan in de basisschool vakanties van 's-Hertogenbosch gewoon door, m.u.v. de zes weken zomervakantie. (Bel voor de exacte dagen en tijden even onze receptie, 073-6464680).

Lees hier meer over twee specifieke Aquavaria-activiteiten:

Aqua Kick & Boks
Kenmerkend voor Aqua Kick & Boks zijn de vechtsport-bewegingen: de kick (trap) en de punch (stoot). Beide bewegingen worden in hoog tempo uitgevoerd. In de lessen wordt gewerkt aan kracht, uithoudingsvermogen en techniek. Aqua Kick en Boks is intensief en daarom uitermate geschikt voor de fitte deelnemer!

Aquasteps
Bij Aquasteps wordt er gewerkt in een groep, waarin elke deelnemer individueel bezig is. Het gaat bij Aquasteps om het uitvoeren van oefeningen in het water, op en rond de step die op de bodem van het zwembad staat. De combinaties die bij Aquasteps worden gemaakt, stellen hoge eisen aan de coördinatie van de deelnemers.