Aquarobics

Kun je niet stil blijven zitten bij het horen van muziek? Kom dan gerust het water in. Aquarobics is een wervelende activiteit waarbij levendige muziek de verschillende oefeningen ondersteunt. Best inspannend, maar de combinatie van bewegen, ritme en melodie is leuk en werkt stimulerend.

In de Aquarobics lessen worden verschillende spierversterkende oefeningen aaneengesloten gegeven, waardoor het zeer geschikt is voor mensen die hun conditie of hun figuur willen verbeteren. Aquarobics wordt uitgevoerd in borstdiep water. Sportiom zorgt voor de benodigde materialen zoals webs, cuffs en dumbles.

Aqua Low Impact
Aqua Low Impact is een activiteit speciaal ontwikkeld voor mensen die graag sportief zijn, maar een (tijdelijke) beperking kennen. Dus heeft u een blessure, overgewicht of bent u beginnende sporter op leeftijd? Kom Aquasporten en start met Aqua Low Impact!

De lessen variëren elke week binnen de thema’s Aquatrimmen en Aquarobics en kennen geen schokbelastingen of moeilijke choreografieën.

Tijdstippen

De lessen Aquarobics gaan in de basisschool vakanties van 's-Hertogenbosch gewoon door, m.u.v. de zes weken zomervakantie. (Bel voor de exacte dagen en tijden even onze receptie, 073-6464680).

Aquarobics is ook een onderdeel van Aquavaria, een les waarbij gewisseld wordt met activiteiten.