Aquafietsen
Bij Aquafietsen gebruik je een fiets die in het water staat, de zogenaamde Aqua Spinner. Toch is Aquafietsen veel meer dan enkel fietsen. Door de vele activiteiten train je je hele lichaam; benen, armen en romp. De Aqua Spinner wordt zelfs gebruikt om buikspieroefeningen en opdrukoefeningen te doen.
Ervaar zelf hoe enerverend deze vorm van trainen is. Sportiom zorgt voor alle benodigde materialen. Bovendien ontstaan bij Aquafietsen nauwelijks blessures. Schokbelastingen, zoals bij hardlopen, kent deze vorm van bewegen immers niet. Want de gewrichten worden ontzien. Daarnaast zorgt het water voor de nodige weerstand.
Tijdstippen
| Maandag |
19.00 - 19.45 uur |
| |
19.45 - 20.30 uur |
| |
20.30 - 21.15 uur |
| Dinsdag |
09.15 – 10.00 uur |
| |
10.00 – 10.45 uur Aqua Low Impact |
| |
19.00 – 19.45 uur |
| |
19.45 - 20.30 uur |
| |
20.30 - 21.15 uur |
| Woensdag |
19.00 - 19.45 uur |
| |
19.45 - 20.30 uur |
| |
20.30 - 31.15 uur |
| Donderdag |
19.00 – 19.45 uur |
| |
19.45 – 20.30 uur |
| |
20.30 – 21.15 uur |
De lessen Aquasportief gaan in de basisschool vakanties van 's-Hertogenbosch gewoon door, m.u.v. de zes weken zomervakantie. (Bel voor de exacte dagen en tijden even onze receptie, 073-6464680). |
Vacatures | Sitemap | Disclaimer