Programma Personal Training
Voor nog geen € 34 (excl. btw) kun je al persoonlijke begeleiding krijgen. Een les bestaat uit:
- Warming-up bestaande uit een inleiding.
- 30 minuten functioneel trainen.
- 40 minuten cardio.
- Voedingsplan.
- Persoonlijk logboek.
- Eén keer in de 2 weken feedback en healthcheck.
- Eén keer in de maand een conditietest (cardiovasculair of kracht).
- Een stok achter de deur!
