Vol&Fit
Vol&Fit richt zich op mensen die zwaarlijvig zijn en de stap willen zetten naar een mobieler en ook zeker een gezonder leven. Ons slogan is dan ook: niet jezelf straffen, maar veranderen! Kortom: uw levensstijl zo veranderen dat u veel beter in uw vel zit.
Hoe gaan we te werk?
Met Vol&Fit kiest u voor een multidisciplinaire aanpak. Die aanpak loopt over drie sporen: Bewegen, voeding en mental coaching.
Bewegen
Personal Trainer Jeroen Hiele maakt voor u een persoonlijk trainingsprogramma, waarmee u drie keer in de week aan de slag gaat.
U sport niet alleen, maar met groepsgenoten (8-10 personen), samen staan we sterker en samen veranderen we onze levensstijl!
Voeding
U krijgt steun van diëtiste Brenda Frunt. Brenda stelt samen met u een voedingsprogramma op, passend bij uw persoonlijke wensen en doelen.
Coaching
U wordt gecoached door Els Verstraaten. Wekelijks ondergaat u in groepsverband een sessie van 1 tot 1,5 uur. Els is ook ervaringsdeskundige en weet precies waar voor u de valkuilen kunnen liggen.
Bent u toe aan de stap naar een gezonder en mobieler leven? Ga dan met ons de uitdaging aan!
Voor informatie of om zich op te geven, kunt u terecht bij:
Els Verstraaten 073-547 41 96 of 06-14390066
Jeroen Hiele 06-553 48 054
www.volenfit.nl
info@volenfit.nl
ook kunt u ons volgen op twitter: @volenfit
