50-plus

Met de leeftijd stijgt de ervaring. Maar dat is niet het enige voordeel; 50-plussers zitten vaak beter in hun vrije tijd, maken zich minder druk en zijn vaak meer relaxed dan de bewegingsvolle ‘jonge honden’. Maar ouder worden betekent soms ook wat gebreken krijgen. Daarom is het voor mensen van vijftig jaar en ouder uitermate belangrijk te blijven bewegen.

Regelmatig bewegen, verlaagt de kans op allerlei aandoeningen. Denk aan hart- en vaatziekten, osteoporose en overgewicht. Zelfs slecht slapen kan een gevolg zijn van onvoldoende beweging. Kom dus uit die stoel en ontmoet andere bewegingsvolle 50-plussers in Sportiom 's-Hertogenbosch!